Judul:

Buku Saku Prenatal Yoga

Penulis:

Bd. Sri Hadi Sulistyaningsih, S.Si.T., M.Kes.
Dian Sofia Reny Setyanti, S.Tr.Keb.,  M.Keb.
Nopri Padma Nudesti, S.Si.T., M.Kes.
Elsa Verina Saraswati, S.Ftr.,Ftr., M.OR

Penerbit:

BUP Press

Tahun terbit:

2025

Sinopsis:

Selama masa kehamilan ibu hamil mengalami perubahan fisiologis dan psikologis. Perubahan tersebut seringkali menimbulkan ketidaknyamanan yang akan dirasakan berbeda-beda setiap trimester kehamilan, diantaranya mual muntah pada awal kehamilan, sering buang air kecil, nyeri punggung, kram pada kaki, dll.
Buku Saku Prenatal Yoga ini dapat digunakan oleh dosen, mahasiswa, bidan dan kader dalam memberikan bimbingan dan latihan yoga kepada ibu hamil untuk mengurangi ketidaknyamanan yang dialami, sehingga ibu hamil menjadi sehat, bugar menuju persalinan yang nyaman.